“La fase aguda de la lesión” (Juan Solla) se centra en los primeros días tras la lesión, cuando el tejido está inflamado y el objetivo es “no molestar pero sí estimular”. Se explica el proceso inflamatorio y la mecanotransducción: cómo una dosis óptima de tensión mejora la calidad de la cicatriz, mientras que el exceso o la ausencia de estímulo generan tejido rígido y de peor calidad. A partir de ahí se propone una progresión práctica: masaje con hielo, isometrías indoloras, posiciones de elongación, trabajo en días alternos, progresión de volumen e intensidad, y estrategias específicas para lesiones musculares, tendinosas y de cartílago, respetando siempre los tiempos de regeneración. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Juan Solla, especialista en preparación física y readaptación, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite como Valencia C.F., Pontevedra, Cádiz, Villarreal, Almería, Osasuna, Olimpiacos Volos, Kerkyra Corfu, Málaga, Rubin Kazan, Wattford y Selección de Marruecos. Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“La semana y el trabajo individual” aborda cómo organizar el microciclo y dónde encajar el trabajo específico de cada jugador. Se muestran ejemplos de organización semanal (MD-4 a MD-1), la planificación conjunta de contenidos y el papel del preparador físico al determinar volumen e intensidad de la semana y “medir” las tareas técnico-tácticas. A partir de ahí, se introduce la dimensión del trabajo individual: fuerza estructural, compensaciones, asimetrías, mecánica de carrera, cambio de dirección y readaptación, con figuras como el fitness coach, el S&C coach y el head rehab coach coordinados alrededor del mismo jugador. La píldora explica cómo combinar sesiones de equipo, microdosis de fuerza, calentamientos específicos y tareas de rehábilitación para construir un plan semanal integrado y personalizado. Esta Pildora de APF University, impartido por el D. Miguel Alonso, especialista en preparación física y dirección de fúttbol base, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes de elite como Responsable Área Alto Rendimiento Condicional de la Academia del Marsella, Academia Valencia CF, Ex Pontevedra CF, RC Recreativo de Huelva, CD Leganés, SD Huesca, Moghreb At Tetuán (Marruecos); Marbella FC, CD Mirandés y CD Moaña. Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“El jugador como el centro del proceso” (Miguel Alonso) es una píldora que redefine el trabajo del preparador físico en fútbol formación: no se trata solo de mejorar cualidades físicas, sino de optimizar al futbolista integrando capacidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas. Se conecta la identidad de juego del club con el currículum personal del jugador, desde U6 hasta U23, y se explica el doble enfoque condicional: educación física + preparación física, articulado a través de las tareas y de la agilidad como gran capacidad integradora. El objetivo es pasar de un entrenamiento centrado en el fútbol a un entrenamiento centrado en el futbolista, leyendo sus necesidades según la etapa (pre-PHV, circa-PHV, post-PHV) y su posición. Esta Pildora de APF University, impartido por el D. Miguel Alonso, especialista en preparación física y dirección de fúttbol base, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes de elite como Responsable Área Alto Rendimiento Condicional de la Academia del Marsella, Academia Valencia CF, Ex Pontevedra CF, RC Recreativo de Huelva, CD Leganés, SD Huesca, Moghreb At Tetuán (Marruecos); Marbella FC, CD Mirandés y CD Moaña. Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“Fase de readaptación general” (Juan Solla) aborda el momento en el que el jugador vuelve al campo para correr, desplazarse y recuperar la técnica básica. El foco pasa a ser la progresión de la carrera (volumen, tipo de carrera, velocidad) y de la coordinación: desplazamientos básicos, inicio de frenadas y cambios de dirección, técnica simple (conducciones, pases, controles) y primeros contenidos técnico-tácticos sin oposición. Todo ello se apoya en una activación previa de glúteos, isquios, gemelos, core y movilidad, y en el uso de GPS y objetivos condicionales para acercar de forma progresiva al jugador a los parámetros de partido sin entrar en fatiga ni comprometer el tejido. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Juan Solla, especialista en preparación física y readaptación, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite como Valencia C.F., Pontevedra, Cádiz, Villarreal, Almería, Osasuna, Olimpiacos Volos, Kerkyra Corfu, Málaga, Rubin Kazan, Wattford y Selección de Marruecos. Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“El desentrenamiento” (Juan Solla) explica qué ocurre en el futbolista cuando la lesión le obliga a reducir o parar el entrenamiento y cómo eso afecta a flexibilidad, fuerza, resistencia y coordinación. Se describen los efectos del desentrenamiento a corto y largo plazo a nivel cardiorrespiratorio, metabólico y muscular, y se plantea la lesión como una “oportunidad de mejora”: construir masa muscular, capacidad aeróbica, movilidad y eslabones débiles siempre que no se interfiera en la recuperación del tejido. La píldora introduce también la técnica S.M.A.R.T. para fijar objetivos y el marco general de la readaptación: limitar las desadaptaciones sin frenar la curación. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Juan Solla, especialista en preparación física y readaptación, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite como Valencia C.F., Pontevedra, Cádiz, Villarreal, Almería, Osasuna, Olimpiacos Volos, Kerkyra Corfu, Málaga, Rubin Kazan, Wattford y Selección de Marruecos. Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“La sesión y la tarea” entra en el “día a día” del campo. Miguel Alonso explica que la calidad del entrenamiento depende del tiempo de compromiso motor (TCM) y del tiempo de compromiso motor útil (TCMU): cuánto tiempo está el jugador realmente haciendo aquello que queremos que mejore. Se presentan los distintos tipos de tareas (analíticas, ATC, rondos, conservaciones, juegos de posición, finalizaciones, juegos modificados y juego) y se detalla el papel del preparador físico en la sesión: acordar condiciones (duración, densidad, repeticiones), evitar tiempos muertos, doblar tareas, usar subtareas y ubicar dentro de ellas el contenido condicional. La sesión se concibe como una unidad de trabajo compartida por todo el staff, donde no hay tareas ni minutos de “segundo nivel”. Esta Pildora de APF University, impartido por el D. Miguel Alonso, especialista en preparación física y dirección de fúttbol base, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes de elite como Responsable Área Alto Rendimiento Condicional de la Academia del Marsella, Academia Valencia CF, Ex Pontevedra CF, RC Recreativo de Huelva, CD Leganés, SD Huesca, Moghreb At Tetuán (Marruecos); Marbella FC, CD Mirandés y CD Moaña. Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“Fase de readaptación especial y fase de reintegración al juego” (Juan Solla) describe el tramo final del proceso, donde se incrementan la especificidad y la intensidad hasta volver a competir. En la fase de readaptación especial se pasa de correr a esprintar, se añaden saltos y recepciones, cambios de dirección y frenadas de alta intensidad, además de elementos técnicos exigentes (regate, pase largo, entradas, despejes) y situaciones tácticas simuladas. En la fase de reintegración al grupo el jugador entra progresivamente en las tareas de equipo: ruedas de pase, evoluciones, rondos y conservaciones con diferentes densidades y roles (apoyo exterior, comodín, jugador), controlando el tiempo de juego, la fatiga y la carga GPS, y utilizando partidos limitados y amistosos antes del retorno pleno a la competición. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Juan Solla, especialista en preparación física y readaptación, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite como Valencia C.F., Pontevedra, Cádiz, Villarreal, Almería, Osasuna, Olimpiacos Volos, Kerkyra Corfu, Málaga, Rubin Kazan, Wattford y Selección de Marruecos. Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

El PACK DE FÚTBOL FORMATIVO reúne tres minicursos complementarios orientados a entrenadores y preparadores físicos que trabajan con fútbol base y fútbol femenino. El pack recorre todo el proceso: desde entender las particularidades del fútbol femenino y la fuerza (cambios madurativos, prevención de lesiones, estructura de la semana), hasta aprender a diseñar y periodizar tareas coherentes con el modelo de juego, para terminar con una visión global del desarrollo condicional del joven futbolista a largo plazo (pre-PHV, circa-PHV, post-PHV). El objetivo es que el técnico salga con un mapa claro para planificar, entrenar y hacer crecer a sus jugadoras y jugadores en etapas formativas.

En esta píldora se define la prevención primaria y se presentan los programas preventivos multicomponente de aplicación grupal. Se explica cómo, a partir del modelo multifactorial, por cada factor de riesgo se debe introducir al menos una medida preventiva, organizando contenidos de movilidad, fuerza (con énfasis en excéntrico e isométrico), core, propiocepción y buen gesto dentro de calentamientos y rutinas de equipo. El objetivo es reducir la incidencia de las lesiones más frecuentes antes de que aparezcan. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

Esta píldora analiza la “predisposición del deportista”: lesión previa, edad, sexo, composición corporal, alineaciones articulares, laxitud, acortamientos musculares y nivel de condición física (fuerza, movilidad, coordinación, equilibrio agonista/antagonista, estado psicológico). A partir de la revisión médica, el historial lesional y las valoraciones funcionales, se proponen medidas preventivas basadas en mejorar movilidad, fuerza y equilibrio muscular para reducir el riesgo. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

Esta píldora explica la prevención secundaria como intervención específica sobre jugadores con lesión previa o factores de vulnerabilidad identificados. A partir de la valoración funcional (restricciones de movilidad, déficits de fuerza, desequilibrios y problemas de control motor), se construyen programas individuales ad hoc centrados en fuerza —especialmente excéntrica—, movilidad, propiocepción y entrenamiento del buen gesto, con especial atención a lesiones musculares y articulares agudas (isquios, cuádriceps, aductores, tríceps sural, tobillo, rodilla). Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

Esta píldora aborda los factores extrínsecos: motricidad específica del fútbol (sprints, cambios de dirección, saltos y aterrizajes, contactos), carga de entrenamiento–competición y contexto (superficie, material, condiciones ambientales). Se profundiza en la importancia de entrenar el buen gesto y de regular la exposición: entrenar lo justo, parar a tiempo, recuperar adecuadamente y evitar ejercicios desaconsejados, entendiendo la carga como un arma de doble filo para el rendimiento y la lesión. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

Esta píldora presenta el marco general de la prevención de lesiones en el fútbol: impacto físico, psicosocial y económico de las lesiones, modelo multifactorial y secuencia de prevención (conocer, identificar, intervenir y evaluar). Se explica cómo la prevención no es solo “evitar lesiones”, sino una estrategia para sostener el rendimiento del jugador y del equipo, articulada en tres niveles (primario, secundario y terciario) y en programas grupales e individuales. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

La última píldora se centra en la prevención terciaria: estrategias para manejar lesiones de curso crónico-deteriorante (tendinosas, condrales, etc.) y minimizar su impacto en la carrera del jugador. Se abordan medidas protectoras posteriores a la lesión, como la regulación de la exposición, programas de mantenimiento de fuerza y movilidad, mejora del gesto para descargar estructuras vulnerables y uso de ortesis u otras ayudas cuando sea necesario, integrándolo en el día a día del entrenamiento y la competición. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“Análisis de datos con Power BI” (Dani Pérez) es un minicurso pensado para preparadores físicos, analistas y cuerpos técnicos que quieren convertir sus datos en información útil para decidir. A partir de ejemplos reales de fútbol (GPS, RPE, test físicos, cuestionarios de bienestar, minutos jugados), se aprende a importar y limpiar datos, crear un modelo de datos sencillo, elaborar medidas básicas en DAX y construir dashboards interactivos que permitan responder preguntas clave del día a día: cómo evoluciona la carga, qué jugadores acumulan más riesgo, cómo se relacionan las variables condicionales con el rendimiento competitivo, etc. El foco está en que el profesional del fútbol pueda generar sus propios informes sin necesidad de ser programador ni “data scientist”. Este Minicurso de APF University, impartido por Dani Pérez. Los Minicursos: Es una formación estructurada que desarrolla en profundidad una tematica concreto, combinando teoría y práctica con enfoque aplicado. Duración 1 hora. 

“Gestión y visualización de datos con Tableau” (Norbert Callau) es un minicurso orientado a profesionales del fútbol que quieren contar la historia de sus datos de forma clara y visual. Partiendo de bases de datos típicas del día a día (GPS, carga interna, eventos de partido, scouting, historial lesional), se enseña a conectarse a diferentes fuentes, limpiar y combinar tablas, y construir vistas y dashboards dinámicos para analizar al equipo, a los jugadores y al rival. El curso aborda principios de visualización eficaz (elección de gráficos, uso del color, filtros, parámetros, mapas y dashboards responsivos) para que los informes sean comprensibles tanto para el staff técnico como para los jugadores y directivos. Este Minicurso de APF University, impartido por Norbert Callau especialista en preparación física y análisis del rendimiento, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en selecciones como España y en clubes como FC Barcelona, AEK Lanarka, Gimnastic de Tarragona SAD . Los Minicursos: Es una formación estructurada que desarrolla en profundidad una tematica concreto, combinando teoría y práctica con enfoque aplicado.

“Métodos de recuperación muscular” (Esther Morencos) es un minicurso que enseña a diseñar estrategias de recuperación con criterio, y no por modas. Parte de una idea clave: antes de elegir un método hay que saber de qué está recuperando el jugador y para qué se tiene que recuperar (próximo entreno, partido, viaje, etc.). A partir de la etiología de la fatiga (neuromuscular, metabólica, psicológica, sociológica), se revisan los grandes pilares de la recuperación (condición física, sueño, hidratación y nutrición) y luego se analizan las herramientas específicas: recuperación activa, hidroterapia, liberación miofascial y foam roller, estiramientos, crioterapia y contrastes, compresión, electroestimulación, vibración, ropa y control de la temperatura, así como educación en higiene del sueño y hábitos diarios. El minicurso ofrece criterios prácticos para elegir, combinar y situar en el microciclo cada estrategia, maximizando el rendimiento con los recursos reales del equipo. Este Minicurso de APF University, impartido por Esther Morencos, especialista en preparación física y análisis del rendimiento, ofrece un enfoque práctico, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes y selecciones. Los Minicursos: Es una formación estructurada que desarrolla en profundidad una tematica concreto, combinando teoría y práctica con enfoque aplicado.

“Objetivos y proceso de entrenamiento de la flexibilidad” (Luis Casáis) es una píldora que concreta para qué y cuándo debemos trabajar la flexibilidad dentro del entrenamiento del futbolista. A partir de los objetivos principales —permitir los gestos técnicos, lograr una musculatura eficiente, mantener el equilibrio artromuscular, favorecer la recuperación y prevenir lesiones— se organiza un proceso claro: qué estirar (grupos musculares clave), cómo hacerlo (métodos estáticos, activos, asistidos, globales o analíticos) y en qué momentos de la sesión y del microciclo resulta más eficaz (calentamiento, parte final, sesión de recuperación, descarga). Las diapositivas sobre “La flexibilidad en el proceso de entrenamiento: ¿cuándo estirar?” muestran paso a paso cómo encajar estos contenidos en la planificación semanal sin interferir con el rendimiento explosivo del jugador. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“Entrenamiento y factores de la Flexibilidad” (Luis Casáis) es una píldora donde se explican, de forma clara y aplicada al fútbol, qué determina la flexibilidad de un jugador y cómo entrenarla de manera eficaz y segura. Se revisan los componentes muscular y articular, los factores mecánicos (rigidez y elasticidad de músculo, tendón y ligamentos) y los factores neurofisiológicos (tono, husos neuromusculares, órgano tendinoso de Golgi y reflejos de estiramiento, inhibición autógena e inervación recíproca). A partir de este marco, se presentan los principales métodos de estiramiento y movilidad —estático, pasivo, stretching, PNF, CRAC y dinámico— con sus tiempos, secuencias y efectos sobre el tono muscular, orientándolos a tres objetivos clave: mejorar el rendimiento del gesto, prevenir lesiones y favorecer la recuperación. Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia). Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

“La relación con el primer entrenador y el cuerpo técnico” (D. Alberto Giráldez) es una píldora formativa centrada en cómo debe posicionarse el preparador físico dentro del staff de un equipo profesional. A partir de la realidad diaria del entrenador (presión mediática, toma constante de decisiones, soledad del cargo) se analizan los distintos estilos de dirección (tradicional, tecnológico, psicólogo, crítico, colaborativo) y cómo adaptar nuestra forma de comunicarnos y colaborar con cada uno de ellos. La píldora también aborda la coordinación con el resto de miembros del cuerpo técnico (segundo entrenador, asistentes, entrenador de porteros, analistas, psicólogo), la importancia de compartir una línea de trabajo común y de repartir responsabilidades sin caer en el intrusismo, generando un clima de confianza, unidad y eficacia en el día a día. Esta Pildora de APF University, impartido por D. Alberto Giráldez, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Director del Departamento de Formación: Real Madrid C.F., Real Valladolid, Valencia C.F., Club Sporting Cristal (Perú), Tigres de Monterrey (México). Segundo entrenador: Getafe C.F., Rayo Vallecano, Watford C.F. (Inglaterra), R.C.D. Español Preparador físico: Real Madrid C.F.,  Sevilla C.F., Real Valladolid, Valencia C.F., R.C.D. Tenerife, R.C. Celta.  Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.