Descripción del curso

Es un curso que recorre, paso a paso, todo el proceso de regreso al campo: desde el desentrenamiento y la fase aguda hasta la readaptación general, especial y la reintegración al grupo. Se explican los efectos del desentrenamiento y cómo aprovechar la lesión como “ventana de mejora”, el manejo de la carga sobre el tejido (mecanotransducción en músculo, tendón y cartílago), la progresión de carrera (volumen e intensidad), desplazamientos, cambios de dirección, técnica básica y específica, sprints, saltos y tareas tácticas simuladas, hasta la reentrada progresiva en posesiones, rondos, juegos de diferentes densidades y competición controlada. Todo ello apoyado en objetivos SMART, criterios claros para avanzar de fase y uso de indicadores condicionales (volumen total, alta intensidad, sprints, aceleraciones/frenadas, fatiga) para garantizar un retorno seguro y eficaz.

Este Minicurso de  APF University, impartido por Dr. Juan Solla, especialista en preparación física y readaptación, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite como Valencia C.F., Pontevedra, Cádiz, Villarreal, Almería, Osasuna, Olimpiacos Volos, Kerkyra Corfu, Málaga, Rubin Kazan, Wattford y Selección de Marruecos.

Los Minicursos: Es una formación estructurada que desarrolla en profundidad un módulo concreto, combinando teoría y práctica con enfoque aplicado. Duración 1 hora y 30 minutos. Este minicurso forma parte de un modulo del Master de Preparación Fisica

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