Descripción del curso

Este es un minicurso que analiza cómo entrenar la resistencia del futbolista desde el juego y no sólo desde la fisiología. A partir del modelo de complejidad del fútbol, se revisan los distintos métodos (continuos, interválicos, intermitentes, iterativos y de competición) y su aplicación práctica en tareas reales de campo. El foco está en elegir y diseñar el método adecuado según el nivel de aproximación (genérico, general, dirigido, específico y competitivo) y el modelo de juego, optimizando la capacidad del jugador para sostener esfuerzos de alta intensidad y la toma de decisiones durante todo el partido.

Este Minicurso de APF University, impartido por Dr. José Luis Arjol, especialista en preparación física y análisis del rendimiento, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes como Real Betis Balompié, Real Zaragoza y FC Porto (Portugal).

Los Minicursos: Es una formación estructurada que desarrolla en profundidad un módulo concreto, combinando teoría y práctica con enfoque aplicado. Duración 1 hora. Este minicurso forma parte de un modulo del Master de Preparación Fisica.

Temario