Descripción del curso

Este es un minicurso de “Metodología de Desarrollo de la Fuerza en el Fútbol I: Fundamentos y adaptaciones al entrenamiento” es un módulo que sienta las bases para entender qué es la fuerza en fútbol, cómo se aplica en el juego actual y qué adaptaciones produce el entrenamiento. Primero se define la fuerza, la tensión muscular y sus manifestaciones (máxima, dinámica relativa, elástica, reactiva, fuerza-velocidad, etc.), introduciendo los conceptos de fuerza aplicada, RFD y fuerza útil, es decir, la fuerza que realmente aparece en los gestos específicos del partido. Después se analizan las adaptaciones neurales, estructurales, del tejido conectivo, óseas, hormonales y cardiorrespiratorias que genera el entrenamiento de fuerza, y cómo aprovecharlas para mejorar la capacidad de sprint, salto, cambios de dirección y duelos que exige el fútbol moderno. Finalmente, se conecta todo con la realidad del juego y del futbolista actual: más distancia a alta intensidad, más sprints, más contactos y una necesidad constante de adaptar el perfil de fuerza-velocidad del jugador a las demandas crecientes del alto rendimiento.

Este Minicurso de APF University, impartido por el Dr. Eduardo Domínguez, especialista en preparación física y análisis del rendimiento, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes y selecciones como Selección de Marruecos, Preparador Físico RC Deportivo La Coruña, RC Celta de Vigo, RCD Español, Real Sociedad, Spartak Moscú́́, Mallorca, Bani Yas S.C Abu Dhabi, Beijing Rehne, Villarreal, Al – Shabab Club, R. Sporting de Gijón.

Los Minicursos: Es una formación estructurada que desarrolla en profundidad un módulo concreto, combinando teoría y práctica con enfoque aplicado. Duración 2 horas. Este minicurso forma parte de un modulo del Master de Preparación Fisica

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