Descripción del curso

“La sesión y la tarea” entra en el “día a día” del campo. Miguel Alonso explica que la calidad del entrenamiento depende del tiempo de compromiso motor (TCM) y del tiempo de compromiso motor útil (TCMU): cuánto tiempo está el jugador realmente haciendo aquello que queremos que mejore. Se presentan los distintos tipos de tareas (analíticas, ATC, rondos, conservaciones, juegos de posición, finalizaciones, juegos modificados y juego) y se detalla el papel del preparador físico en la sesión: acordar condiciones (duración, densidad, repeticiones), evitar tiempos muertos, doblar tareas, usar subtareas y ubicar dentro de ellas el contenido condicional. La sesión se concibe como una unidad de trabajo compartida por todo el staff, donde no hay tareas ni minutos de “segundo nivel”.

Esta Pildora de APF University, impartido por el D. Miguel Alonso, especialista en preparación física y dirección de fúttbol base, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes de elite como Responsable Área Alto Rendimiento Condicional de la Academia del Marsella, Academia Valencia CF, Ex Pontevedra CF, RC Recreativo de Huelva, CD Leganés, SD Huesca, Moghreb At Tetuán (Marruecos); Marbella FC, CD Mirandés y CD Moaña.

Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

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