Descripción del curso

En esta píldora se define la prevención primaria y se presentan los programas preventivos multicomponente de aplicación grupal. Se explica cómo, a partir del modelo multifactorial, por cada factor de riesgo se debe introducir al menos una medida preventiva, organizando contenidos de movilidad, fuerza (con énfasis en excéntrico e isométrico), core, propiocepción y buen gesto dentro de calentamientos y rutinas de equipo. El objetivo es reducir la incidencia de las lesiones más frecuentes antes de que aparezcan.

Esta Pildora de APF University, impartido por Dr. Luis Casáis, especialista en preparación física y análisis del rendimieto, ofrece un enfoque práctico y aplicado al fútbol, integrando la evidencia científica con la experiencia de campo en clubes elite del mundo como Selección Nacional de Rusia, Spartak Moscú (Rusia), Wuhan Zall. (China), Hebei China Fortune (China), Atlas Guadalajara (Mexico), Rostov FC (Rusia).

Las Pildora: Es un contenido corto y práctico centrado en un tema específico de la preparación física y las ciencias del deporte, pensado para un aprendizaje rápido y aplicable. Duración: 30 minutos. Esta pildora forma parte de un módulo del Master de Preparación Física.

Temario