Descripción del curso

Este Curso de “Desarrollo de la Fuerza en la Juventud” , ofrece una visión práctica y actualizada sobre cómo entrenar la fuerza en niños y jóvenes deportistas de forma segura, progresiva y adaptada a su etapa de maduración. A lo largo del curso se abordan las bases anatómicas, fisiológicas y neuromusculares de la fuerza, sus principales manifestaciones, las adaptaciones que produce el entrenamiento y su aplicación al rendimiento deportivo. Además, se profundiza en la planificación por patrones de movimiento, el uso de ejercicios con peso corporal, pliometría, core, empujes, tracciones y dominantes de rodilla, cadera y tobillo. El objetivo es que el entrenador aprenda a desarrollar jóvenes más fuertes, coordinados y preparados, respetando su crecimiento, priorizando la técnica y construyendo una base sólida para el rendimiento futuro.

Este curso de APF University, impartido por el Prof. Rudy Marques, preparador fisico con experiencia en clubes tanto a nivel profesional como a nivel infanto juvenil en paises como España, Estados Unidos, Venezuela y El Salvador.

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